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作者:安徽快3跨度怎么算发布时间:2020年01月22日 09:13:16  【字号:      】

年菜烹調 天晟醫院推開運氣炸年糕食譜

政治中心/綜合報導國民黨選後掀起改革聲浪,許多人高喊黨主席應該由中生代接棒。前國民黨副主席郝龍斌20日在臉書正式宣布參選黨主席,並強調將全心尋找輔佐國民黨中興之主。並培養年輕接班梯隊。此外,年屆67歲的郝龍斌今(21)日受訪時宣稱,「我的年紀沒有到年輕人這個標準,可是我年紀也不是老年人啦!」▲ 67歲的郝龍斌自認不是年輕人,但也不是老年人。(圖/翻攝自郝龍斌臉書)郝龍斌今日受訪時談及參選黨主席一事,他直言,「我是一個過度樂觀的人,基本上很多人大概看到的都是問題,我看到的是未來的希望。」針對黨內「禁老」聲浪不斷,郝龍斌認為,「我的年紀沒有到年輕人這個標準,可是我年紀也不是老年人啦,如果我們現在跟民進黨現在所有檯面上政治人物比的話,相對來講我比大部分的人年輕很多,我不會爭取選舉參選總統。」至於,日後可能面臨國民黨中央委員連勝文的挑戰,郝龍斌表示,「你覺得你願意承擔責任就站出來,所以我歡迎任何一個人,來參與這次的選舉。」▲ 連勝文出馬參選黨主席的呼聲也很高。(圖/翻攝自連勝文臉書)郝龍斌昨日也在臉書表示,他保證拋開任何個人政治規劃,在未來這一年以「兩個全心」力拚黨主席。第一,全心協助黨渡過此一空前危機。我們要有面對分歧,解決分歧,超越分歧,的勇氣。從撼動內心,感動人心,把全黨真心團結起來。第二、 全心尋找輔佐國民黨中興之主。並培養年輕接班梯隊。郝龍斌喊話藍營同志,「同志們,不要再尋找『戰犯』,尋找戰犯是你我內心深處,推卸共同責任的懦弱行為,同志們,不必氣餒,只要射中阿基里斯腱,再強的巨人也會倒下。」 

拜烹調科技日新月異所賜,新的烹調設備相繼問世,如氣炸鍋、水波爐這幾年迅速成為新寵兒,也改變烹調習慣。天晟醫院營養師鄒泊諺示範,運用氣炸鍋搭配天然堅果,製作開運氣炸年糕。堅果可增添年糕風味,省去額外沾醬,也是維生素、礦物質、膳食纖維以及優質油脂的食物來源,適量食用堅果,營養價值高,又可以預防心血管疾病,讓您放心過節,步步「糕」升。 氣炸鍋是利用「熱對流原理」,內部加熱器產生高溫,藉由熱對流烘烤的方式,讓食物被熱空氣均勻包圍,產生類似「油炸」的效果。也能運用食物本身的油脂,不需用油就能產生酥脆的口感。傳統年菜多採用炸、煎、炒等方式,改用氣炸鍋進行烹調不但操作簡單,又能大幅減少烹調用油(平均減少80%),是年菜烹調的新選擇,炸魚、炸春捲、炸蝦球,都非常適合使用。天晟醫院營養師鄒泊諺提醒,氣炸鍋相較於傳統油炸方式省油,但攝取過量還是會對健康造成影響,曾經有民眾以為用氣炸鍋「炸」薯條比較健康,就不忌口的大量食用,反而因此變胖,所以運用其他低油烹調方式,像是蒸、煮、燉、滷等,並搭配均衡飲食,才能讓飲食更多元、更健康。開運氣炸年糕-食譜(5人份)●材料,年糕300公克。(粉漿)低筋麵粉或蓮藕粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克、黑芝麻粉或杏仁10公克。●器具:氣炸鍋、量杯、秤子、碗、烤盤紙●製作方法步驟1:將年糕切為小塊 (約30公克),刀子抹上少許油脂,較不易沾黏。步驟2:調製粉漿,將低筋麵粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克及堅果粉10公克倒入碗中,拌均勻成粉漿備用。步驟3:將年糕裹上粉漿後放入氣炸鍋,以200度烘烤10分鐘,烤盤可鋪上烤盤紙更不易沾黏,取出後不需沾醬即可享用。天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook

驚!劍指國民黨主席…67歲的「他」竟喊話:我不是老年人




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