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作者:大发极速彩计划发布时间:2019年12月14日 16:24:23  【字号:      】

倘若不小心摄取过量怎么办?根据农委会资料显示,一颗芭乐可以解18条香肠的毒,借由摄取含高维生素C、多酚类及类黄酮的水果,以阻断亚硝酸盐形成亚硝胺。其中解毒效果最好前3名分别为珍珠芭乐、帝王芭乐及红心芭乐。

刘怡里提醒,如果一整天摄取红肉量超过70克,建议要多补充维生素C高的水果,除了芭乐外,还可选择木瓜、凤梨、奇异果、小番茄及冬天盛产的柑橘类,便宜当季又方便。此外,很多人吃烤香肠时会搭配蒜头,也具有解毒效果,蒜头里的多酚、大蒜素可阻断亚硝胺的形成。

请继续往下阅读...除了新鲜肉品外,国人也爱吃红肉加工肉品,据了解,贺一航因主持工作忙碌,每天都要吃3、4个肉松面包。但刘怡里提醒,加工肉品最好不要吃,像是培根、肉松,因必须储放而添加亚硝酸盐制成,在体内与「胺」结合而形成致癌物质「亚硝胺」,与引发胃癌、肝癌甚至大肠癌,都有关联性。

记者李佳蓉/综合报导癌症已连续37年位居国人10大死因首位,大发极速彩玩法其中大肠癌更连续11年登癌王,贺一航、猪哥亮等多位知名艺人皆因大肠癌离世。营养师刘怡里指出,罹患大肠癌与饮食习惯有密切关连,尤其台湾人爱吃红肉,随着饱和脂肪酸提升,也增加罹心血管疾病及中风风险;另外爱吃红肉加工肉品,却又担心把致癌物吃下肚,该怎么办?她激推一样水果就有解。

营养师刘怡里在Youtube《》频道中指出,台湾人最爱吃的红肉,因脂肪含量高带来香气,但摄取过量除了引来大肠癌外,加上脂肪过多容易导致肥胖,饱和脂肪酸过高也会提升中风及罹患心血管疾病风险,因此近几年皆提倡「吃红肉要限量」。根据英国研究指出,建议红肉摄取量一天仅70克,换算牛排大约2盎司,火锅肉片4~5片。

人民网新德里12月14日电 (记者苑基荣)由商务部主办的2019年中国国际电子消费品(印度)品牌于12月12日至14日在印度新德里隆重举行。大发1分彩网址中国驻印度大使馆经济商务公使李柏军、印度通讯部电子通讯司司长R. K. Pathak, 印度电子通讯协会主席N. K. 戈亚尔,印度全国商会电子通讯委员会主席阿加瓦尔及外贸发展局代表等出席开幕式并剪彩。    本届展会规模8,000平方米,共有来自广东、湖南、四川等省市的200余家企业参展,集中展示消费类电子,手机通讯及配件,电脑网络及配件,电子零件产品,电子安防及智能家居,LED及节能产品,家用电器,电子设备及零件等近23,000种产品.TCL、容声电器、万和热水器等众多知名品牌携拳头产品参展。    展会现场设进口促进专区,以播放中国国际进口博览会视频、发放中国国际进口博览会文字资料等方式向印度有关商协会和行业组织以及印度当地企业宣传推介中国国际进口博览会。展会现场设立了12335企业一站式服务平台,为参展的中国企业提供商务咨询服务。    此外,为支持企业深耕海外市场、加强与采购商的深度交流与合作,展会同期举办了多项论坛、研讨会和洽谈会等活动,邀请行业专家及学者,共同探讨行业发展趋势和前景,拓展合作机会,为中印企业的务实交流搭建平台。展会由商务部外贸发展局承办。

爱吃2肉品…罹大肠癌机率增!专家激推「解毒水果Top3」:配蒜头也很讚

若想在家自行烹饪香肠,刘怡里也提供3种健康吃法,第1为用电锅蒸,蒸煮后的香肠可将油水逼出,里头即含有亚硝酸盐,要避免食用。第2则是在吃香肠时搭配大蒜或是葱类、辛香料也是很棒选择。最后在吃完后可多摄取含高维生素C的水果,可降低致癌物质的吸收。




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